キレイな人は酵素を飲んでいる

友達で性格もすごいよくてしかも超キレイな子がいます。いつもにこにこしていて誰にでも優しい本当にいい家庭で育ったんだなぁって思うような方です。

そんな彼女ですが、自分にはとてもストイックで健康や美容に関しては特に気を使っているようです。

特に食生活は、野菜と果物中心肉類は主に青魚を多く食べるようにしてるようです。何故青魚かというとEPAやDHAが多く含まれておりなにより不飽和脂肪酸が身体にとても良いとのことです。

さらに朝は生野菜と果物をジュースにし毎日飲んでいる徹底ぶり私には無理そうです。そんな彼女軽く運動しているだけですが本当に太りません。よく外食するのですが外食の時はそんな彼女いっぱい食べます。ですが全くふとりません。これも酵素のパワーみたいですね。そんな彼女に簡単に酵素摂取できない?と聞いたところサプリが一番手っ取り早いみたいです。

参考サイト:酵素サプリメントで手軽に痩せる!オススメ商品厳選紹介

こういったサプリだと濃縮されてタブレットになっているので簡単に飲めるようです。効果も高くただちょっと値段は張るようですね。

私も見習って友達を目指してみようかな。

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