便秘解消に野菜炒め食べます

野菜は便秘対策の食べ物の代表食材です。通販で謎のサプリやお薬より一番ナチュラルに解消できる食材です。

私は普段から便秘解消に効果のある種類の便秘茶と一緒に野菜を多く食べてます。

生野菜もいいのですが沢山食べるのであればやっぱり火を通す方が多く食べられます。

個人的に野菜炒め好きですけど、家で作るのって味がイマイチです。

どうも火力が弱いとべしょべしょで水が出て微妙なようです。

バイト先の中華料理屋でシンプルなモヤシ炒め食べたのですが本当に美味しいんです。

調味料はほぼ一緒違いは火力だけです。

バイト先のような火力でじたくで料理できればいいなと本当思います。

IHはやっぱ微妙ですね。

コメントは受け付けていません。